Komunikat prasowy

"Karolina odNowa. 69 przepisów na młodość", trzecia książka Karoliny i Macieja Szaciłłów, to opowieść dwojga kochających się ludzi o tym, jak wspólnie poszukują sposobu na skuteczne dbanie o ciało i ducha oraz jak każdego dnia rozbudzają w sobie apetyt na życie. Wydanie, przygotowane przez Agorę, pojawiło się na rynku dziś, 16 kwietnia br.

Tempo i sposób starzenia się ludzi zależy w dużej mierze od tego jak żyją. Stres, niewłaściwa dieta czy brak snu zmieniają ich od zewnątrz i od środka. Żeby odwrócić ten proces, niektórzy chętnie wydają pieniądze na pielęgnację i kosmetyki, ale zapominają o tym, co najważniejsze: o zmianie we własnym życiu, od której powinna zacząć się każda skuteczna terapia. Ale jak zmienić życie, by dłużej cieszyć się młodością? Po bestsellerowej "Karolinie na detoksie" autorzy wracają z wydaniem "Karoliną odNowa. 69 przepisów na młodość", dzieląc się z czytelnikami swoimi kolejnymi doświadczeniami. Książkę uzupełniają przepisy na proste i szybkie dania, które pomagają wrócić do młodzieńczej formy.

Poszczególne rozdziały wydania "Karolina odNowa" poświęcone są czynnikom zdrowotnym i psychologicznym, które wpływają na kondycję oraz wygląd ludzkiego organizmu. Autorzy korzystają z wiedzy z zakresu współczesnej dietetyki, zdobyczy medycyny naturalnej (m.in. medycyny chińskiej i ajurwedy) i dzielą się własnymi doświadczeniami. Poza przepisami kulinarnymi pokazują powiązania między oddechem, pożywieniem, snem a pozytywnym nastawieniem. Czytelnicy znajdą więc w książce opis ćwiczeń oddechowych, które usprawnią proces oczyszczania organizmu, a także kilku prostych asan jogi, które rozluźniają, energetyzują ciało i sprawiają, że ludzie czują się szczęśliwi.

Maciej Szaciłło uwielbia gotować, interesuje się dietetyką, fotografią, uprawia jogę i medytuje. Jest autorem książek: "Przemytnicy marchewki, groszku i soczewicy", "Fajna babka, ale ciacho" oraz "Przemytnicy na wakacjach". Wszystkie zawierają przepisy na zdrowe potrawy dla całej rodziny. Od kilku lat gotuje w "Dzień Dobry TVN", prowadzi warsztaty, promuje zdrowy styl życia.

Karolina Szaciłło uwielbia podróżować, nurkować, pisać i... gotować. Fascynuje ją również sztuka oddechu, medytacja i joga. Z połączenia tych pasji narodził się projekt, który realizuje wspólnie z Maćkiem - MEDYtuJEMY, czyli warsztaty kuchni intuicyjnej, techniki oddechowe z relaksacją, wykłady o emocjach i ich przełożeniu na nasze życie i zdrowie (medytujemy.pl).

Od 16 kwietnia br. książkę "Karolina odNowa. 69 przepisów na młodość" można kupić w salonach Empik, w sieciach Media Markt i Saturn oraz w księgarniach, na Kulturalnysklep.pl, pod numerem telefonu 801 130 000, a także w formie e-booka na  Publio.pl

Więcej informacji o książkowych nowościach Agory: https://www.facebook.com/WYDAWNICTWOAGORA.